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Dormir por 8 horas? Estudo revela que regularidade é mais importante | Riobrasil Noticias

Dormir por 8 horas? Estudo revela que regularidade é mais importante

Dormir por 8 horas? Estudo revela que regularidade é mais importante

09/08/2025 23:01:00 | | Outros | Fonte: Metropoles.com

Pesquisadores indicam que manter padrões irregulares de sono pode ser mais prejudicial à saúde do que dormir pouco

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