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Acordando às 3h? Há uma explicação para esse fenômeno comum

Acordando às 3h? Há uma explicação para esse fenômeno comum

02/07/2025 23:00:00 | | Ciência | Fonte: Catracalivre.com.br

Despertar com frequência por volta das 3h da manhã pode parecer místico, mas na verdade revela o funcionamento do nosso relógio biológico e os impactos da ansiedade no sono.
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