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A quantidade ideal de passos diários para uma vida mais longa e saudável | Riobrasil Noticias

A quantidade ideal de passos diários para uma vida mais longa e saudável

A quantidade ideal de passos diários para uma vida mais longa e saudável

07/02/2025 23:00:00 | | Outros | Fonte: Catracalivre.com.br

Uma caminhada diária pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável. Segundo um estudo da Universidade de Sydney, apenas 4.000 passos por dia já são suficientes para reduzir significativamente o risco de morte precoce. Mas se você quiser maximizar os be?

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