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Quanta atividade física é necessária para ?compensar? um dia sentado? | Riobrasil Noticias

Quanta atividade física é necessária para ?compensar? um dia sentado?

Quanta atividade física é necessária para ?compensar? um dia sentado?

03/02/2025 23:02:00 | | Outros | Fonte: Sapo.pt

Todos sabemos que passar demasiado tempo sentado pode ser prejudicial para a saúde? Mas qual é a quantidade de atividade física necessária para contrariar os seus efeitos negativos? 30 a 40 minutos diários de...

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