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Pilates em casa ajuda mulheres a prevenir problemas de saúde | Riobrasil Noticias

Pilates em casa ajuda mulheres a prevenir problemas de saúde

Pilates em casa ajuda mulheres a prevenir problemas de saúde

26/01/2025 08:00:00 | | Saúde | Fonte: Terra.com.br

A atividade diminui dores, melhora a postura e traz impactos positivos para questões como ansiedade e autoestima

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