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Exercícios para os ossos: estudo compara diferentes tipos de treino e mostra o que realmente faz diferença | Riobrasil Noticias

Exercícios para os ossos: estudo compara diferentes tipos de treino e mostra o que realmente faz diferença

Exercícios para os ossos: estudo compara diferentes tipos de treino e mostra o que realmente faz diferença

05/08/2026 08:12:00 | | Esportes | Fonte: Abril.com.br

Revisão de 24 ensaios clínicos mostra que a intensidade do exercício, mais do que a duração, é o principal fator para estimular a formação de osso novo

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