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Frio ou calor excessivo na academia podem prejudicar o desempenho | Riobrasil Noticias

Frio ou calor excessivo na academia podem prejudicar o desempenho

Frio ou calor excessivo na academia podem prejudicar o desempenho

02/07/2026 08:03:00 | | Outros | Fonte: Metropoles.com

Personal e engenheiro apontam que manter o ambiente entre 20°C e 25°C evita lesões musculares em dias frios e fadiga extrema no calor

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