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Caminhar é ótimo, mas os cardiologistas concordam: incluir pequenas subidas no trajeto multiplica os benefícios para o coração | Riobrasil Noticias

Caminhar é ótimo, mas os cardiologistas concordam: incluir pequenas subidas no trajeto multiplica os benefícios para o coração

Caminhar é ótimo, mas os cardiologistas concordam: incluir pequenas subidas no trajeto multiplica os benefícios para o coração

30/06/2026 08:05:00 | | Outros | Fonte: Catracalivre.com.br

A caminhada com subidas tem um efeito que poucos consideram na saúde do coração, e a diferença aparece antes mesmo de aumentar a velocidade
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