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Quer viver mais? Estudo aponta qual o tempo ideal de musculação | Riobrasil Noticias

Quer viver mais? Estudo aponta qual o tempo ideal de musculação

Quer viver mais? Estudo aponta qual o tempo ideal de musculação

06/06/2026 08:10:00 | | Outros | Fonte: Metropoles.com

Pesquisa com mais de 147 mil pessoas sugere que cerca de duas horas semanais de musculação estão associadas a menor risco de morte

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