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Segundo Harvard fazer abdominal é bom, mas os especialistas concordam: o melhor exercício para definir a barriga após os 40 é outro | Riobrasil Noticias

Segundo Harvard fazer abdominal é bom, mas os especialistas concordam: o melhor exercício para definir a barriga após os 40 é outro

Segundo Harvard fazer abdominal é bom, mas os especialistas concordam: o melhor exercício para definir a barriga após os 40 é outro

18/05/2026 08:00:00 | | Saúde | Fonte: Catracalivre.com.br

Veja por que o abdominal tradicional perde a eficiência após os 40 anos e conheça o melhor movimento para definir o core e queimar gordura.
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