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Jet lag social: entenda o efeito de dormir tarde e acordar cedo | Riobrasil Noticias

Jet lag social: entenda o efeito de dormir tarde e acordar cedo

Jet lag social: entenda o efeito de dormir tarde e acordar cedo

25/04/2026 08:00:00 | | Outros | Fonte: Terra.com.br

Fenômeno, que atinge mais de 80% dos adolescentes brasileiros, tem como causas hábitos cotidianos e rotina com horários rigoroso

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