5 Exercícios práticos para quem deseja treinar pilates em casa | Riobrasil Noticias

5 Exercícios práticos para quem deseja treinar pilates em casa

5 Exercícios práticos para quem deseja treinar pilates em casa

25/03/2020 15:40:00 | São Paulo | Fonte: Jornal em Destaque

Em época de quarentena, manter o corpo em movimento é essencial para equilibrar o estado físico e, também, mental. Pensando nisto, Amélia Whitaker, empresária e entusiasta da vida saudável, criou uma série de conteúdos com exercícios para fazer em casa durante o período de quarentena. A monitoria da série foi feita pelo instrutor Claudio Vazzolla, diretor do estúdio Criah Movimento. Confira a seguir: 

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