Em época de
quarentena, manter o corpo em movimento é essencial para equilibrar o estado
físico e, também, mental. Pensando nisto, Amélia Whitaker,
empresária e entusiasta da vida saudável, criou uma série de conteúdos com
exercícios para fazer em casa durante o período de quarentena. A monitoria da
série foi feita pelo instrutor Claudio Vazzolla, diretor do estúdio Criah Movimento. Confira a
seguir: