Por
conta da atual situação de quarentena que visa reduzir a propagação da
Covid-19, a resposta para muitos profissionais está sendo trabalhar em casa, a
modalidade Home office, para não ficar à mercê da sorte.

“Para
quem nunca trabalhou em casa, a adaptação pode ser difícil, afinal,
home office exige disciplina e bastante força psicológica pois problemas como
isolamento e sobrecarga emocional ocorrem facilmente durante essa rotina”,
explica Madalena Feliciano,
gestora de carreira e CEO da Outliers Careers e IPCoaching.

 

Muitas
vezes, o conforto e flexibilidade que temos para trabalhar em casa podem ser um
empecilho para um profissional conseguir ser produtivo, além de distrações
comuns no lar. A especialista dá algumas dicas sobre como se adaptar e
conseguir manter o nível de trabalho sem deixar a saúde mental de lado: