Janeiro Branco: Como ajudar alguém com depressão? | Riobrasil Noticias

Janeiro Branco: Como ajudar alguém com depressão?

Janeiro Branco: Como ajudar alguém com depressão?

20/01/2021 14:05:00 | São Paulo | Fonte: Jornal em Destaque

O início de ano marca um importante mês para o calendário da saúde: o Janeiro Branco, voltado à conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que 5,8% dos brasileiros (cerca de 12 milhões de pessoas) sofre de depressão. É a maior taxa da América Latina e a segunda maior das Américas, atrás apenas dos Estados Unidos. Ainda de acordo com a entidade, em todo o mundo mais de 300 milhões de pessoas sofrem do transtorno - uma situação que é qualificada como epidêmica e um problema grave de saúde pública.

 

Ainda há um grande tabu em torno das questões que envolvem a saúde mental. É preciso conscientizar e desmistificar o assunto para que quem sofre com esse tipo de transtorno possa receber o diagnóstico preciso e o tratamento adequado, de acordo com cada caso. O combate à depressão depende de acompanhamento médico especializado, mas também de uma rede de amparo formada por familiares e amigos, explica Marco Abud, médico psiquiatra e fundador do Canal Saúde da Mente. Segundo ele, auxiliar alguém com um quadro depressivo requer um pouco mais do que apenas boa vontade ou intencionalidade. A doença nada tem a ver com variações de humor diárias ou pequenas tristezas. Ela geralmente causa uma série de disfunções que afetam o desempenho no trabalho, na escola e no lar. Por isto, é essencial não apenas dedicar atenção, como também incentivar de forma ativa o paciente - uma ação que demanda técnicas e cuidados específicos neste apoio.

 

Abaixo o especialista destaca aos leitores do ED oito atitudes que podem contribuir no auxílio a quem tem depressão:

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