O
início de ano marca um importante mês para o calendário da saúde: o Janeiro
Branco, voltado à conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde
mental. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que 5,8% dos
brasileiros (cerca de 12 milhões de pessoas) sofre de depressão. É a maior taxa
da América Latina e a segunda maior das Américas, atrás apenas dos Estados
Unidos. Ainda de acordo com a entidade, em todo o mundo mais de 300 milhões de
pessoas sofrem do transtorno - uma situação que é qualificada como epidêmica e
um problema grave de saúde pública.

 

Ainda
há um grande tabu em torno das questões que envolvem a saúde mental. É preciso
conscientizar e desmistificar o assunto para que quem sofre com esse tipo de
transtorno possa receber o diagnóstico preciso e o tratamento adequado, de
acordo com cada caso. O combate à depressão depende de acompanhamento médico
especializado, mas também de uma rede de amparo formada por familiares e amigos,
explica Marco Abud, médico psiquiatra e fundador do Canal Saúde da Mente. Segundo
ele, auxiliar alguém com um quadro depressivo requer um pouco mais do que
apenas boa vontade ou intencionalidade. A doença nada tem a ver com variações
de humor diárias ou pequenas tristezas. Ela geralmente causa uma série de
disfunções que afetam o desempenho no trabalho, na escola e no lar. Por isto, é
essencial não apenas dedicar atenção, como também incentivar de forma ativa o
paciente - uma ação que demanda técnicas e cuidados específicos neste apoio.

 

Abaixo
o especialista destaca aos leitores do ED oito atitudes que podem contribuir no
auxílio a quem tem depressão: