Repor o sono no fim de semana pode ajudar a sa�de mental dos jovens

Repor o sono no fim de semana pode ajudar a sa�de mental dos jovens | Riobrasil Noticias

Repor o sono no fim de semana pode ajudar a sa�de mental dos jovens

12/01/2026 23:00:00 | | Sa�de | Fonte: Abril.com.br

Mais da metade dos adolescentes e jovens adultos compensam, em dias de folga, as noites mal dormidas, e isso pode amenizar os preju�zos psicol�gicos.

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