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Como a corrida ajuda na ansiedade, segundo a ciência | Riobrasil Noticias

Como a corrida ajuda na ansiedade, segundo a ciência

Como a corrida ajuda na ansiedade, segundo a ciência

19/11/2025 08:05:00 | | Outros | Fonte: BBC News

Durante a corrida, o corpo e o cérebro entram em ação de formas complexas, liberando substâncias químicas que ajudam a reduzir a ansiedade e promovem sensação de prazer e bem-estar

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