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Harvard desafia mito das 8 horas de sono: ?nonsense da Era Industrial?; veja o ideal | Riobrasil Noticias

Harvard desafia mito das 8 horas de sono: ?nonsense da Era Industrial?; veja o ideal

Harvard desafia mito das 8 horas de sono: ?nonsense da Era Industrial?; veja o ideal

16/11/2025 23:02:00 | | Outros | Fonte: InfoMoney

Pesquisas mostram que o ?ponto ideal? pode ser menor e que exagerar também faz mal
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